Emzirme
Anne sütünün bebeğimiz için son derece önemli olduğunu biliyoruz. İlk 6 ay tek başına anne sütünün verilmesi ileride oluşabilecek kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Doğumdan sonra anne kendine gelir gelmez bebeği emzirmeye başlamalıdır. Bu, emziren annemizin doğum sonrası kanamalarını da azaltır. Emziren annelerde yumurtalık ve meme kanseri görülme oranının daha düşük olduğunu biliyor muydunuz? Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve solunum sistemi hastalıkları çok daha az görülür. Anne sütü bebek için doğal bir sakinleştiricidir.
Doğru Emzirme Yöntemi
Bebeğinizi doğru emzirdiğinizde sütünüzün artacağını biliyor muydunuz? Emzirirken en doğru pozisyon sizin ve bebeğinizin en rahat olduğu pozisyon olsa da emzirme pozisyonları çok önemlidir. Eğer bebeğinizi doğru pozisyonda emzirmezseniz meme ucunda zedelenme ve çatlama olur. Ve eğer yanlış pozisyonda emzirirseniz süt yavaş ve az gelir, bu da bebeğinizin aç kalmasına neden olur.
Emzirme Pozisyonları
- Kucaklama Pozisyonu
Bebeğin kucakta, yatar pozisyonda emmesidir.
En çok tercih edilen emzirme yöntemi budur. Hem siz rahatsınız hem de bebeğiniz. Unutmayın siz rahat olmalısınız ki bebeğiniz de rahatça beslensin.
Dik bir şekilde oturun ve sırtınızı yastıkla destekleyin. Kucağınıza da bir yastık alın ve bebeğinizin başını dirseğinizin içine gelecek şekilde yerleştirin.
Bebeğinizin burnunun meme hizasında olmasına dikkat edin. Diğer kolunuzu emzirme başlangıcında memeyi vermek için kullanın
2. Koltukaltı Pozisyonu
Bu pozisyona “Çanta Pozisyonu” da denir.
Rahat bir yere oturun ve belinizi, kolunuzu, kucağınızı yastıklarla destekleyin
Bebeğin ayaklarını arkanıza, baş kısmı önünüze gelecek şekilde koltuk altınızdan geçirerek yatırın
Kolunuzu dirsekten bükerek bebeğinizi vücudunuzun bel hizanızda tutun.
Bebeğinizin başını avcunuzla destekleyin ve yüzünü meme başına doğru çevirin. Sırtını kolunuzun ön kısmında çanta gibi tutabilirsiniz. Diğer elinizle de göğsünüzü kavrayarak destekleyin.
Bu yöntem özellikle sezaryen doğum yapan kişiler için uygundur çünkü; karnınıza, dikiş yerlerine baskı uygulamazsınız.
- Yatarak Emzirme Pozisyonu:
Bu pozisyonda bebeğiniz de siz de yatar pozisyonda olursunuz.
Yatakta bir tarafa dönük olarak yatın, bebeğinizin de yüzü size dönük olarak bir yastık üzerine yatırın ve sırtını destekleyin (Emzirme yastığı kullanabilirsiniz)
Bu pozisyon özellikle sezaryen doğum yapan anneler için çok rahattır. Eğer hareketleriniz kısıtlı ise sizin için en doğru emzirme tekniği budur.
Meme Ucu Çatlaklarının Önlenmesinde En Doğal Emzirme Yöntemlerinden Biri
“Biyolojik Beslenme”
“Arkaya yaslanarak emzirme” ya da “biyolojik besleme” olarak isimlendirilen bu yöntem, bebeklerin içgüdüsel olarak memeye ulaşma çabasını destekleyen en doğru emzirme pozisyonlarındandır.
Araştırmalar gösteriyor ki bebekler doğumun ardından ilk 1 saat içerisinde anne karnına yüzüstü yatırıldığında hiçbir yardıma ihtiyaç duymadan memeye doğru tırmanarak meme ucunu bulabiliyor ve annelerini emmeye başlıyorlar.
Biyolojik beslenme pozisyonunda bebek meme ucunu en doğru şekilde kavrayabildiği için yanlış emzirmeye bağlı gelişebilecek meme ucu çatlaklarının ve yaralarının da önüne geçilebiliyor.
Biyolojik beslenme pozisyonunda;
- Sırtınızı tam destekleyecek şekilde yatak ya da koltuk üzerine dümdüz olmayacak şekilde yaslanın, böylece bebeği karnınıza yüzüstü yatırdığınızda onun vücudunun sizin vücudunuzla uyumlu bir şekilde durmasını sağlanacaktır.
- Başınızı ve omuzlarınızı rahat olabilmeniz için yastıkla destekleyin.
- Bu pozisyonda bebeğiniz, kucaklanmadığı için üzerinizde istediğiniz her pozisyonda rahat edecektir. Sadece bebeğinizin vücudunun tamamen sizin karnınızla uyumlu pozisyonda olduğuna emin olun.
- Bebeğinizin yanağı göğsünüzün yakınında bir yere yaslanabilir. Bu aşamada bebeğinize yardımcı olabilir, yapmak istediklerini yapabilmesi için onu destekleyebilirsiniz.
- Memenizi tutmak ya da tutmamak sizin kararınız, istediğiniz gibi emzirebilirsiniz.
- Sonuç olarak huzurlu ve sevgi dolu bir emzirme seansı sizi bekliyor…
